¿Cómo cepillarse los dientes?

¿Cómo cepillarse los dientes?

Al menos, hay que cepillarse los dientes un par de veces al día, siendo preferible hacerlo por la mañana y por la noche. Deberíamos cepillarnos más de 2 minutos de manera uniforme por toda la dentadura.

 

El cepillado exterior de los dientes debes realizarlo colocando el cepillo en un ángulo de 45 grados, desde la línea de las encías, con movimientos cortos sin forzar el cepillado. Con el cepillo eléctrico no hará falta realizar dichos movimientos.

El cepillado interior de las partes frontales se realiza colocando el cepillo de forma vertical, sobre el interior de los dientes, con un movimiento corto de vaivén. El interior de las piezas molares se deben cepillar colocando el cepillo en ángulo de 45 grados, desde la línea de las encías y realizando movimientos cortos sin forzar para no dañar las encías. La parte donde realizamos el masticado alimenticio debe cepillarse de arriba a bajo y de forma lateral.